电脑反光是指在使用电脑时，光线从屏幕反射回来，造成视觉上的干扰，让人感觉不舒适。这种情况可能会导致眼睛疲劳、头痛、眼睛干涩等问题，因此需要采取一些方法来解决。

第一种方法是调整屏幕亮度。如果亮度过高，屏幕上的反光会更明显。一般来说，将屏幕亮度调低到25%-50%之间可以减少反光的问题。此外，可以将显示器调整到更暗的模式，比如黑暗模式，这也可以减少反射的问题。

第二种方法是调整屏幕角度和位置。如果电脑屏幕摆放在窗户旁边或其他光线强烈的地方，那么反光的问题就会更加明显。通常情况下，将电脑屏幕转移到一个较为暗淡的角度是最好的解决方法。此外，在白天使用电脑时，可以使用帘子或遮光窗帘来遮挡外部光线的干扰。

第三种方法是使用反光屏幕。如果屏幕反光问题非常严重，甚至影响到了工作和生活，那么可以考虑使用反光屏幕。反光屏幕有一层镜面涂层，可以有效降低外部光线的反射，减少反光的问题。

第四种方法是调整环境光线。如果屏幕反光问题很严重，那么可能是周围环境光线过强造成的。因此，调整室内照明可以减少屏幕反光的问题。使用较暗的灯光或调整灯具的位置，将灯光从屏幕上方调整到侧面或下方，这也可以减少反光的问题。

总的来说，电脑反光问题会给人的生活和工作带来很大的困扰，但这些问题可以通过一些简单的方法来解决。适当调节屏幕亮度、角度和位置、使用反光屏幕以及调整环境光线都可以减少反光的问题，帮助我们更好地使用电脑。