随州市的气候湿润，空气质量差，因此厨房的油烟机经常需要清洗，以免滋生细菌和积累污垢，还能有效减少油烟，提高厨房的通风效果。下面介绍几种自己清洗油烟机的方法。

1. 使用清洁剂和海绵：首先将油烟机风罩和过滤网取下，用厨房专用清洁剂和海绵擦拭表面，清洗干净后用水冲洗干净，然后晾干。过滤网可以先泡在温水中，再用清洁剂擦洗，重点清洗油污积累的地方，最后用水冲洗干净。

2. 用清洁剂和餐具清洗机：将油烟机风罩和过滤网取下，直接放进餐具清洗机内部洗涤，使用清洁剂和高温热水进行清洗。洗完之后再用湿布进行擦拭和消毒即可。

3. 使用苏打粉和白醋：在一个容器中倒入适量的苏打粉和白醋，搅拌均匀后将油烟机风罩和过滤网放入里面浸泡十几分钟，期间可以用洗涤刷清洗积累的油污，然后用清水冲洗干净，晾干即可。

4. 水加清洁剂清洗：将油烟机风罩和过滤网放在沐浴间或浴缸内，用水加清洁剂浸泡30分钟，然后用刷子或海绵进行清洗，最后冲洗干净。

总的来说，清洗油烟机需要是要花费时间和精力的，但这样能够保证家庭的健康和清洁度。建议家庭每隔3-6个月定期进行油烟机的清洗，达到更好的效果。