电视机是人们日常生活中常用的电子产品之一，升级电视机系统可以带来更好的用户体验和更多的功能。但是，有时候在进行系统升级后，我们会发现电视机卡顿或者运行变慢，这时候该怎么办呢？

首先，我们需要明确的是，电视机升级后出现卡顿或者运行变慢并不是一定的，而是有可能发生的。卡顿可能有很多种原因，包括系统更新后出现兼容性问题、网络不稳定、软件冲突等等。

针对这些问题，我们可以采取一些措施来解决。

1.重新启动电视机

有时候，电视机升级后会出现卡顿现象，可能是系统没有完全升级成功导致的。此时我们可以重新启动电视机，让电视机重新识别系统，有可能会解决这个问题。

2.检查网络连接

电视机卡顿，可能跟网络连接不稳定有关。因此我们可以检查一下网络连接是否正常。可以尝试重新连接一下网络，或者将路由器关机再开机。

3.清除缓存

在电视机使用过程中，会存在很多缓存，这些缓存会影响系统的运行速度。我们可以清理一下电视机中的缓存。一般而言，我们可以在电视机设置中找到应用程序，然后找到清除缓存选项。

4.卸载不必要的应用程序

电视机卡顿，也有可能是由于电视机中的应用程序太多或者出现了冲突。此时我们可以卸载不必要的应用程序，将电视机的负担减轻，从而提升系统的运行速度。

5.更换机顶盒或者电视盒子

如果以上办法都试过了，还是没有解决问题的话，我们可以考虑更换机顶盒或者电视盒子。这些设备可以提升电视机的性能，让电视机更加流畅运行。

总之，在电视机升级后出现卡顿或者运行变慢的情况下，我们可以通过检查网络连接、清除缓存、卸载不必要的应用程序等方法来解决问题。如果以上方法都试过了仍然没有解决问题，我们也可以考虑更换一些设备，提升电视机的性能。