冰箱的清洗方法：

1. 关掉冰箱：首先要将冰箱断开电源，以确保安全。

2. 清空冰箱：将冰箱内的食物、饮料全部取出，放在室温下，以免冻结。

3. 清洗内壁：用温水或清洁剂擦拭内壁，并用干净的毛巾或纸巾擦去水迹。

4. 清洗冰箱门密封条：用温水或清洁剂擦拭冰箱门密封条，以确保密封。

5. 清洗冰箱外表面：用湿布或清洁剂擦拭冰箱外表面，并用干净的毛巾或纸巾擦去水迹。

6. 整理冰箱内: 整理内部物品的摆放，将清理出来的食品和饮料放回冰箱中。

洗衣机的清洗方法：

1. 清理过滤网：首先要将洗衣机断电，并将过滤网取出，清空里面的积聚物，并用水冲洗干净，再放回洗衣机中。

2. 清洗内桶：将洗衣机注满热水，加入适量洗衣液，启动洗衣机进行洗涤，洗涤完成后，将洗衣机内桶再次用清水洗涤干净。

3. 清洗外表面：用湿布或清洁剂擦拭洗衣机的外表面，并用干净的毛巾或纸巾擦去水迹。

4. 整理洗衣机内: 整理内部物品的摆放，将清理出来的衣服放回洗衣机中。

总结：

以上就是冰箱和洗衣机清洗的方法，冰箱要注意门密封条的清洗，以保证密封性能；洗衣机要经常保持干燥，避免内部发霉。通过定期清洗冰箱和洗衣机，可以保证它们的性能和使用寿命。