如果跑步机进水了，需要立即采取措施来避免出现更多的损坏。下面是解决此问题的步骤：

1. 关掉跑步机的电源，拔掉电源插头，以防电气设备短路。

2. 倒出进入跑步机的大部分水。

3. 检查跑步机的底板和内部部件，以确认是否存在严重的损坏。如果出现电路故障或者损坏的机械部件，需要请专业技术人员进行修理。

4. 用一块干毛巾或者吸水器将余下的水擦干或吸干。

5. 用风扇或者空调器等空气流动设备将潮湿的部分吹干。

6. 相关装置彻底干燥之后，开机检测，确保没有电路故障或机械部件损坏，然后继续使用跑步机。

7. 如果跑步机出现严重的损害或者内部电路有问题，请尽快寻求专业的技术服务。在此过程中，需要避免自行维修或修理，以免毁坏机器损害自身安全。

总之，跑步机进水是一件非常严重的事情，因此需要立即采取措施来防止出现更多的损坏，同时也需要尽快寻求专业的技术服务。