如果简易跑步机太卡怎么办，可以考虑以下几个方面的解决办法：

1.检查跑步机的运行环境：简易跑步机需要放在平整的地面上，且离墙壁和其他障碍物至少2米以上。如果跑步机放在不平的地面上，或者在狭小的空间内使用，都会导致跑步机卡顿、抖动等问题。

2.检查跑步机的电源和插头：简易跑步机需要插上适配器，并确认插头没有松动。如果插头松动，会导致跑步机供电不足，导致卡顿等问题。

3.检查跑步机的维护情况：如果跑步机经常使用，需要进行定期维护，清理灰尘和润滑，以确保跑步机能够正常运行。如果跑步机太久没有进行维护，会导致跑步机卡顿或停止运行。

4.调整跑步机的速度和倾斜度：跑步机的速度和倾斜度都会影响跑步机的运行状态。如果速度过快或倾斜度过大，跑步机可能很快卡顿。可以调整速度或者倾斜度来使跑步机更稳定。

总之，在使用简易跑步机时，需要时刻保持跑步机的清洁和维护，并确保跑步机放置在安全和平整的地面上，这样才能保证跑步机的正常运行和使用。如果出现问题，则需要仔细检查跑步机的各项细节，以找到并解决问题。