跑步机自动跳指的是在使用跑步机的过程中，机器突然自动跳起来了。这种情况非常危险，容易导致运动者受伤。那么，跑步机自动跳是怎么回事呢？主要原因有以下几个：

1. 机器故障。跑步机是一种机械运动器材，如果使用得过于频繁或维护不当，就有可能发生机器故障。比如，轴承损坏、皮带松动、电路故障等都可能导致跑步机自动跳。

2. 空气压力过大。在一些情况下，跑步机出现自动跳的原因可能是空气压力过大。比如，如果跑步机的底部进入了大量的灰尘、绒毛等，就会使空气压力过大，从而导致机器自动跳起来。

3. 人为操作不当。跑步机是需要按照规定方式使用的，如果操作不当，就会导致跑步机自动跳。比如，如果在高速运转时突然跳下跑步机，就容易使机械失衡，导致自动跳。

跑步机自动跳非常危险，不仅容易导致运动者受伤，还会对机器本身造成损坏。因此，在使用跑步机时，应该注意以下几点：

1. 对跑步机进行定期维护和保养，确保机器正常工作。

2. 按照使用说明进行操作，不要违规使用。

3. 在使用跑步机时，注意安全，不要突然跳下跑步机或猛推跑步机。

4. 在使用跑步机前，先进行热身运动，确保身体状态良好。

综上所述，跑步机自动跳是一种非常危险的情况，需要引起我们的重视。使用跑步机前，应该了解机器的正常使用方法，并加强安全意识，避免跑步机自动跳的情况发生。