食物堵塞下水道时是很常见的问题，而且也是很麻烦的。但是，不需要为此焦虑，在你开始考虑呼叫疏通公司之前，可以尝试一些自己能做的简单措施。

以下是一些食物堵塞下水道的疏通方法：

1. 使用化学清洁剂：市面上有很多种化学清洗剂，如普通的苏打粉、氢氧化钠等。将它们倒入下水道，倒入后稍等片刻，然后冲洗水流。一些食物残渣以及杂质反应，分解成易于清除的液体。

2. 使用活塞：这是解决食物堵塞下水道最常见的办法。将活塞对准下水道口，向下施压，然后快速拔起活塞。重复这个动作几次，将形成的污垢推向下水道。

3. 使用管道除垢器：这是最常见的厨房工具，可用于疏通堵塞下水道。将管道除垢器的一侧插入下水道，然后转动，直至移除堵塞物。

4. 使用管道清洁工具：有时候食物残渣会附着在管道内侧，此时可以使用管道清洁工具进行清洁。

5. 手工清理：如果其他方法都无法疏通下水道，则可以尝试手动清理。首先关闭下水道的水源，然后根据需要拆卸下水道部件并清理管道，然后重新安装。

注意事项：

1. 在尝试任何疏通方法之前，请关闭下水道的水源。

2. 使用化学清洁剂时，请务必穿戴手套以避免皮肤刺激。

3. 食物残渣太多时，请勿在厕所内冲洗。

4. 如果您尝试所有的方法，但仍然无法清除堵塞物，请考虑呼叫专业的疏通公司。