如果你的油烟机只能往下降而不能升起，一般情况下是由于电机或其它部件出现故障。

首先要检查控制开关和连接线路是否完好，需要依靠电源测试器检查开关和所有接线是否正常。如果电路和连接线路没有问题，那么可能是电机或电路板出现故障。

如果你发现电机已经坏了，需要在家具维修店购买新的电机进行更换。如果你不确定故障点是哪里，最好还是请专业技师进行检查和修理。

下面是具体的修理步骤：

1.拆卸油烟机：先拆卸下方的面板，然后取出电机和油烟机控制器。

2.电机检查：用万用表对电机的通电状态进行检查，确认是电机出现故障。

3.更换电机：如果电机出现故障，需要重新购买新的电机进行更换。在更换电机时，要注意选择同型号电机，以免安装空间不足导致无法正常使用。

4.安装控制器：将新电机和控制器安装到油烟机中，在固定电机时，要注意电机方向的正确安装。

5.测试：将油烟机吊回到原始位置，然后连接电源进行测试。如果油烟机能够升起并灵活调节，则表示修理成功，否则需要重新检查。

如果以上步骤您不能完成或没有维修经验，我们建议您请专业技师或厂家售后维修人员对油烟机进行维修。这样不仅可以保证维修质量，而且可以避免更大的风险和损失。