集成灶是现代厨房不可或缺的一部分，它将烤箱、炉灶、燃气灶、抽油烟机等组合在一起，使厨房利用空间更加合理，实用性更强。但有时使用集成灶的过程中，油烟会过于浓重，给人带来困扰。为此，本文将为大家介绍一些减少集成灶油烟的方法。

1、开启抽油烟机

安装了抽油烟机的集成灶可以在做饭时开启它来帮助排放油烟。开启抽油烟机降低室内油烟浓度的效果非常显著，所以在做饭时一定不要忘了开启抽油烟机。

2、选用压力锅

使用压力锅可以将食材更快速的煮熟，只有少量的水蒸气会释放出来。这样可以降低煮食时产生的油烟量。

3、减少油烟产生

做饭过程中选用少油烟的烹饪方式，如清蒸、煮、炖等。制定合理的饮食计划，适度控制烹饪过程中的油量和食材的油脂含量。

4、注意通风

在厨房做饭时，一定要保持良好的通风环境，可以在厨房安装通风设备，或打开窗户，让室内新鲜空气和室外空气进行交换，从而减少油烟被封闭在室内形成浓厚的烟雾。

总之，减少集成灶油烟需要我们从做饭方式、厨具选择、通风条件等方面入手，在平时的生活中注重细节，持续付出努力。只有这样，我们才能够健康又实用地使用集成灶。