集成灶凸出三公分是一种比较常见的问题，可能是由于安装不当、环境因素影响等原因导致的。这种情况不仅影响美观，还可能影响集成灶的使用效果，需要及时解决。

以下是几种解决方法：

1. 调整集成灶的高度：如果凸出的高度不是很大，可以将集成灶的高度调整一下，使其与台面平齐。这种方法需要开关电路的知识和操作经验。在进行此项操作时，请务必关闭电器电源。

2. 改变台面的高度：在某些情况下，改变台面的高度也是解决集成灶凸出的方法之一。需要找到一个专业的装修工人来帮助您改变台面的高度，并在调整后进行检查，以确保集成灶可以平稳地安装在台面上。

3. 改变一个新的集成灶：如果集成灶凸出的高度过大，可能需要更换一个新的集成灶。可以选择一个更适合您家的合适集成灶，并将其安装在台面上。

无论采用哪种方法，需要注意的是，一定要遵守安全规则，不要随便进行操作，以免造成意外事故。如果您不确定如何解决集成灶凸出的问题，建议请专业的装修工人或维修人员来进行检查和维修。