对于厨房和厕所不通风的情况，需要我们采取一些有效的措施来解决。

首先是针对厨房。如果厨房不通风，烟雾和油烟无法流通，会导致室内空气的浑浊和异味，影响健康。为了解决这个问题，可以考虑安装油烟机，这是非常有效的解决方法，可以将厨房内的烟雾和异味直接排出室外，让室内空气清新，安装方法也很简单，可以请专业人士提供服务。

其次是解决厕所不通风的情况。如果厕所不通风，会导致湿气和异味滞留，对居住环境产生极大的影响。为了解决这个问题，可以考虑安装抽风机或者通风机，这能够有效地将厕所内的潮湿气体和异味排出室外，同时还能保持室内空气的新鲜。

除此之外，还有一些小技巧可以帮助改善厨房和厕所的通风问题。例如在厨房内放置绿植可以有效地吸收有害气体和异味，而在厕所内则可以使用空气清新剂或熏香以及及时清洁保持卫生等方法。

总之，对于厨房和厕所不通风的情况，我们需要及时采取措施去改善这个问题，这不仅能够保障居住环境的舒适和健康，更能够提高生活品质。