如果马桶不停的上水，可能会给人们造成很大的困扰和不便，同时也可能会浪费很多的水资源。因此，在面对这种情况时，我们应该及时采取一些有效的方法来解决。

下面是一些有用的解决方案：

1. 更换马桶中的配件。这是解决不停的上水问题最常见的方法。马桶的水箱中有一个叫做填充阀的配件，如果它出了问题，就会导致马桶不停的上水。因此，可以考虑更换填充阀或其他出现问题的配件来解决上水的问题。

2. 清洁马桶下水管。有时候，马桶下水管中可能会有一些杂物或其他异物阻塞管道，导致水无法正常流出。在这种情况下，可以使用一些管道清理液或者专门的管道打通器来清理下水管道。

3. 调整水位。如果马桶上水的量过多，也有可能导致不停上水的问题。这时，可以通过调整水位来解决问题。具体方法是调整水箱中水位调节器的高度，将水位调整到适当位置即可。

4. 检查马桶周围的管道。有时候，马桶周围的管道可能会损坏或者出现漏水问题，导致水不停地上升。如果是这种情况，需要找到问题的具体位置，并及时修复。

总之，马桶不停的上水问题可以采取多种方法来进行解决。如果自己无法解决，也可以寻求专业 plumber 的帮助，以确保问题能够有效地解决，避免给人们造成更多的不便和浪费。