抹布吸入集成灶的危害性非常高，如果不及时处理，可能会引起火灾、气体中毒等严重后果。因此，一旦发现抹布被吸入集成灶，需要立即采取相应的措施。

首先，如果抹布还没有被完全吸入集成灶中，可以尝试用手或工具从集成灶中取出。但是在这个过程中要非常小心，避免因为操作不当而导致伤害。

如果抹布已经被完全吸入集成灶中，需要断开集成灶的电源或燃气源，然后拆卸集成灶的外壳，找到吸入抹布的位置。可以用手或工具将抹布取出，或者将吸入抹布的部位拆下来清理。

在拆卸集成灶时，需要注意保护好手部和身体，切勿用力过猛。此外，对于不熟悉拆卸操作的人来说，最好请专业人士前来处理。

为了避免抹布等物品被吸入集成灶，平时在使用时应注意以下几点：

1.保持整洁：集成灶周围要经常清理，避免灰尘、污垢等附着在集成灶的内部或周围。

2.按照说明书使用：使用集成灶时要按照说明书的要求操作，避免乱拆乱调。

3.注意人为因素：避免将餐巾纸、碗碟等杂物放在集成灶附近，避免被吸入集成灶。

4.定期检查：定期检查集成灶的使用情况，如发现问题及时处理，避免出现安全隐患。

总之，抹布被吸入集成灶是一件非常危险的事情，需要及时采取相应的措施处理。遵守使用规范，注意平时清洁和维护，可以有效预防这类意外事故的发生。