集成灶插上跳闸是因为插座或插头有问题导致发生的短路或电流过载。

首先，可能是插座的接触不良导致的。插座的金属片会因使用时摩擦或磨损而松动。当我们插上电器时，电线与插座的接触面积就会减小，导致电流不足以通过插座。

其次，插头也可能是问题所在。插头的接触点也会因为摩擦而磨损，使电流无法正常流通。如果插头接触点有脏污，也会导致接触不良。

此外，集成灶的功率也会对跳闸造成影响。在高功率使用下，电流越大，跳闸风险就越高。如果房屋的电路承受不住集成灶的功率，就会造成跳闸。

为了避免此问题，我们需要首先检查插座和插头是否正常。如果有问题，应该及时更换或修理。其次，确保集成灶的功率与室内电路承受能力匹配。在使用集成灶时，我们应该避免同时使用其他高功率电器，以免造成电路负载过重。最后，定期检查室内的电线和插座，及时更换老旧电器和配件，确保家庭电器的安全使用。