如果你的电脑老是停止运行，可能有多种原因，例如故障硬件、过热、病毒等等。在此，我将为您介绍几个常见原因及相应的解决方法。

1. 过热问题

当CPU和显卡温度过高时，电脑就有可能突然关机或者停止运行。这种情况可以通过以下几个步骤解决：

首先，检查CPU和显卡是否清洁。可以使用吹风机或者专门的清洁工具将风扇和散热器上的灰尘吹走。

其次，确认电脑的风扇是否正常工作。如果风扇无法自行启动，那么该更换风扇，以保证良好的散热效果。

最后，可以安装电脑风扇控制软件来自动调整风扇转速，以维持合适的温度范围。

2. 病毒感染问题

如果电脑停止运行时没有错误提示，那么就可能是因为病毒感染导致的。要解决这个问题，您可以使用杀毒软件进行扫描和清除。

首先，更新最新版本的杀毒软件，并使用全盘扫描功能检查是否有病毒存在。建议同时使用多个杀毒软件进行扫描，以提高检测的准确性。

其次，如果电脑已经感染了病毒，那么应该立即对病毒进行隔离和删除。

3. 硬件故障问题

如果电脑一直因为硬件故障而停止运行，那么可能需要更换相应的硬件设备。比如，如果硬盘已经损坏，那么硬盘需要进行更换以恢复电脑的正常运行。

总之，电脑停止运行的原因可能有很多种，每种原因都需要采取不同的措施来解决。如果您不确定如何处理这个问题，建议联系专业人士寻求帮助。