若笔记本电脑插屏不亮，有如下几种可能的原因和解决办法：

1. 电源问题：首先需要检查屏幕接口和电源是否稳定。如果是外置电源，需要检查电源是否正常工作。如果电源是电池电源，则需要检查电池的电量是否充足。

2. 显卡问题：如果笔记本电脑的显卡出现了问题，就可能导致插屏不亮。解决方法就是重新安装或更新显卡的驱动程序。

3. 屏幕或屏幕线路的故障：如果插头或线路连接松动或出现故障，也可能导致插屏不亮。此时需要更换或维修屏幕和线路。

4. 键盘和屏幕的设置问题：有时候，笔记本电脑屏幕无法正常显示，是因为电脑在使用外置屏幕时设定有误。需要打开设备管理器，选择显卡等设备，再重新配置更改连接屏幕的方式及参数。

5. 其他因素：也有一些其他因素，如电脑的操作系统的崩溃或病毒等，可能导致屏幕不亮。这种情况需要重装系统或进行杀毒。

综上所述，笔记本电脑插屏不亮可能的原因相当多，解决方法也因情况而异。若自己无法解决，建议到专业的电脑维修机构进行维修，以确保电脑的质量和性能。