笔记本电脑内部发光通常是由于键盘背光、屏幕背光或电源指示灯等组件导致的。对于初次遭遇此类问题的用户，他们不必过于惊慌，以下我们来介绍一些解决方法。

首先，可通过设置关掉键盘背光。进入到电脑系统里选择“控制面板”，再选择“键盘”中的“亮度调节”，将背光的亮度按需调整即可。

其次，屏幕背光过强可能会导致眼部疲劳、头疼等问题，因此，可以通过调节屏幕亮度来解决。进入到电脑系统里选择“控制面板”，找到“电源管理”里的“更改计划设置”，在“屏幕亮度”选项中进行调整。

另外，在一些情况下，笔记本电脑内部的电源指示灯可能会过分明亮，如果睡眠前不想被光线所干扰，可将其关闭。同样进入到电脑系统里选择“控制面板”，找到“电源选项”，在“在电池电源时的电源指示灯”或“在插入电源时的电源指示灯”中选择“不亮”即可。

总之，当笔记本电脑内部发光时，我们只需要通过简单的设置来解决这个问题。在使用电脑的时候，注意减少对于眼部的刺激，是我们应该注重的健康保护问题。