电脑散热不好是一个常见的问题，它不仅会影响电脑使用的稳定性和性能，还可能引起硬件损坏甚至火灾等危险情况。以下是一些解决电脑散热不好的方法：

1、清洁内部灰尘

长时间使用电脑会导致内部各个部件积聚灰尘和脏物，影响电脑的散热能力，因此定期清洁电脑是非常必要的。可以使用专业的吸尘器和清洁剂对电脑进行彻底的清洁，特别是清理散热器和风扇。

2、更换电脑散热器

如果电脑的散热能力已经非常差了，可以考虑更换散热器。市面上有各种各样的散热器供选择，选择合适的散热器可以有效地提升电脑的散热能力。

3、更换散热贴或者散热胶

电脑主板和散热器之间使用的是散热贴或者散热胶来导热，这些材料会随着时间的推移失去导热效果，导致电脑的散热能力下降。因此，可以考虑更换散热贴或者散热胶，提高导热效率。

4、开启电脑散热策略

电脑操作系统每个版本都提供了一些散热优化策略，可以根据自己的需求调整电脑的散热策略。例如，可以在电脑负载较低时自动降低CPU频率，以减少CPU的功耗和发热量。

5、增加散热风扇

有些电脑只有一个散热风扇，这种情况下可以考虑增加一个散热风扇，以增强电脑的散热效果。可以选择安装在电脑箱体的顶部或者侧面的散热风扇，也可以选择安装在散热器上的散热风扇。

总的来说，解决电脑散热不好的方法有很多，但是最重要的是保持电脑的清洁和规律的维护，避免散热负荷过大导致散热不良的情况发生。