当我们使用计算机时，可能会遇到超出显示器频率的问题。这通常是因为显示器当前的频率超过了计算机所支持的频率。这个问题通常可以通过以下方法来解决：

1. 进入安全模式：在计算机启动时按下F8键，选择进入安全模式。进入安全模式后，可以更改计算机的分辨率和刷新率，以适应显示器。

2. 更改分辨率和刷新率：在计算机桌面上点击鼠标右键，选择“显示设置”。将分辨率设置为显示器所支持的分辨率，并将刷新率设置为显示器能够处理的刷新率。

3. 更新显示器驱动程序：更新显示器的驱动程序也有助于解决频率问题。可以通过从显示器制造商的网站下载最新的驱动程序来更新显示器驱动程序。

4. 更换显卡：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑更换显卡。显卡是支持显示器的关键组件，更换显卡可能会解决频率问题。

以上是常用的方法来解决超出显示器频率的问题。如果您遇到了此问题，可以尝试这些方法，希望能帮助到您。