空调房吸烟在一定程度上会影响空气质量，对人们的健康会造成一定的危害。因此，在公共场所和室内私人空间内应该尽量避免吸烟。但是，如果确实需要在空调房内吸烟，下面是一些解决方法：

1.打开窗户通风

在吸烟时，可以打开窗户来加强通风。这样可以防止烟雾在房间内滞留，减少对人体的危害和对室内空气质量的影响。如果在寒冷的冬季，可以适当地开启窗口进行通风，或者在室内设置空气净化器来提高室内空气质量。

2.使用空气净化器

空气净化器可以过滤并清除空气中的烟雾颗粒，气味及其他物质，从而改善空气质量，保持室内空气清新。市场上有许多种不同的空气净化器，可以根据自己的需求选择适合的产品。

3.在室内安装烟道

烟道是专门用来排放烟雾气味的管道，能够有效的减少室内空气污染，成为室内吸烟的常用解决方法。烟道需要由专业的技术人员进行安装，以确保安全，便捷和高效。

总之，空调房内吸烟不仅对自己的健康有害，也会影响到其他人的生活质量。在无法避免的情况下，采取以上的措施来解决吸烟问题。