画面抖动是指显示器屏幕上的图像出现闪屏或跳动的状况。造成画面抖动的原因有很多，包括分辨率或频率不匹配、信号干扰、电源电压不稳等因素。出现了画面抖动，会对眼部及脑部产生不良影响，降低工作效率，需要想方设法解决。以下是一些方法：

1.调整分辨率和频率：要确保显示器的分辨率和频率与计算机的设定匹配，可以通过控制面板来进行调整。

2.更换信号线：如果信号线有问题，可以尝试更换一根好品质的信号线，这样也有助于减少画面抖动。

3.安装屏幕抵抗器：如果出现信号干扰的情况，可以安装屏幕抵抗器来减少干扰。

4.调整电源电压：如果显示器的电压不稳定，画面抖动也会很明显，可以尝试调整电源电压，或者更换一份稳压电源，来改善这个问题。

5.使用消除抖动功能：大多数显示器都配有消除抖动的功能，可以通过菜单或按键来调整。

总之，要想减少画面抖动，可以从分辨率、频率、信号线、屏幕抵抗器、电源电压等方面入手，找到问题的症结所在，有针对性地解决问题，让我们的工作、学习更加高效舒适。