海宁油烟机是家庭厨房必备的厨房电器，随着使用，油烟机的滤网等部位会逐渐积累油烟和污垢，因此定期清洗油烟机非常重要。以下是海宁油烟机清洗的方法：

1. 首先，拆下油烟机的所有可拆部件，包括油烟机的挡板、油杯和油烟机的不锈钢过滤网等。

2. 将拆下来的部件放入洗衣机浸泡一段时间，最少30分钟。用温水加上一点肥皂或专业的清洁剂清洗，如果油污比较严重可以加入泡沫去除。

3. 在油烟机不锈钢过滤网上添加一些洗洁精，放入热水中浸泡，再用中性洗剂擦洗，将网上的油污和灰尘彻底清洗干净。

4. 对于塑料和金属部分，使用纤维布擦拭，既能去除污垢，也不会刮伤表面。

5. 洗涤完毕之后，将所有部件晾干，彻底吹干后再安装回去。如果条件允许，建议在通风良好的地方晾晒几个小时以保证部件彻底干燥。

6. 针对油烟机电机部分的清洗，可以使用橡皮擦或清洁液进行清洁，同时也要注意不要让水进入电机。

总之，定期清洗海宁油烟机非常重要，能够保证它的正常运行和延长使用寿命，同时也能够保证厨房环境清洁卫生。