坐在马桶上老是脚麻是很常见的问题，特别是在使用普通的马桶和浴室设施时。它可以使您的浴室体验变得非常不舒适，并且可能是一个存在健康风险的问题。在这里，我们将提供一些解决脚麻的方法。

1. 改变坐姿

通常情况下，我们在使用马桶时会将脚平放在地面上。但事实上，这种姿势会轻易造成膝盖和脚部的压力，进而引起脚麻。因此，建议您尝试将脚掌抬起，让脚后跟紧贴地面，这样可以分散身体的重量，减轻脚部和下肢的压力。

2. 穿宽松的衣服和凉鞋

如果您坐在马桶上穿戴过于紧身的衣服，尤其是袜子，这会降低您的脚部循环，进而将导致脚麻。为了避免这种情况，您可以穿宽松舒适的衣服，并使用凉鞋或拖鞋，使脚部得到充分的休息和舒缓。

3. 多做腿部按摩和运动

久坐不动也是引起脚麻问题的一个原因。因此您可以考虑在一天中多做腿部运动和按摩，这不仅可以缓解脚麻的问题，也可以提高您的血液循环系统。

4. 调整马桶高度和角度

马桶的高度和角度也是造成脚部麻木的原因之一。如果马桶高度过高或角度不对，这会让您产生额外的压力，并影响腿部的血液循环。要解决这个问题，您可以使用较矮高的马桶或加上专门的垫子来调整高度和角度。

总之，脚麻可能会是一种烦人的问题，但最终是可以在很多方面得到解决的。只需遵循上述提供的建议，并做好日常卫生习惯，您就可以轻松地预防和解决脚麻问题。