一体式油烟机是厨房中必不可少的设备，但长期使用后会积累很多油污，不仅影响使用效果，也会影响卫生。因此，需要定期清洗油烟机。

首先，需要准备一些清洁工具，如洗涤剂、清洁布、刷子等。其次，将油烟机的滤网拆下来，用洗涤剂和热水浸泡。洗涤剂可以选择一些具有去油能力的清洁剂，如碱性清洁剂或酸性清洁剂。浸泡时间不宜过长，一般10-20分钟即可。

接着，用清洁布或刷子清洁油烟机的内侧和外侧。注意不要用金属刷子或锐利工具清洁，以免刮伤或损坏油烟机的表面。

清洗完毕后，将滤网和清洁布或刷子彻底清洗干净，然后用清水冲洗干净，风干或晾干后，再将滤网装回油烟机中。

需要注意的是，不要频繁清洗油烟机，一般每隔一个月清洗一次即可，以免过度清洁导致油烟机损坏。

总之，定期清洗一体式油烟机是保证厨房卫生的重要措施，只有保持油烟机的清洁，才能保证厨房环境的健康和安全。