电视流量是指在使用互联网电视时所使用的数据流量，针对现今普及的电视应用或者OTT机顶盒，都是依赖于互联网来传输媒体内容的，其中，一些高清视频会占用较大的数据流量。因此，为了控制电视使用的数据流量，我们可以采取以下的设置方法。

一、限制视频画质

视频画质是影响流量消耗量的重要因素，它是指视频的清晰程度、帧数、画面的亮度和色彩等。目前，很多电视应用都提供了不同档次的画质设置，我们可以根据自己的网络带宽和使用要求来选择适合自己的画质。一些应用还提供了自动调节画质的功能，这也是一种很不错的选择。

二、关闭自动播放

在很多应用中，自动播放是默认开启的，这意味着电视在播放完一个视频后会自动播放下一个。这种设置看起来很方便，但是它也会增加我们的流量消耗。因此，我们可以将其关闭，手动选择播放视频。这样不仅可以控制我们的流量消费，还可以让我们更好的掌控视频内容。

三、定量使用

为了避免超过流量限制，我们可以采用定量使用的方式来控制电视流量。这可以通过设置一个月流量限制或者每天使用时间限制来实现。当我们的流量达到限制时，我们就可以停止使用了。要注意的是，这种设置需要合理，否则频繁中断使用体验很容易受到影响。

四、使用数据统计工具

大多数电视应用都提供了数据统计功能，通过它我们可以实时监控使用的数据流量，并及时调整我们的使用行为。在使用这些工具时，我们需要注意，它们所统计的数据可能会略有差异，因此在使用时，我们可以多个工具的数据进行对比，以确定准确的数据。

总之，为了避免电视流量超限，我们需要采取一系列的设置措施来控制我们的使用行为，这不仅可以保护我们的流量数据，还可以提高我们的使用效率和体验。