中暑是一种常见的疾病，这是由于身体对高温天气的适应能力不足造成的。在高温天气中，人们往往会通过使用空调来降低室内温度，但是如果使用不当，也可能会导致中暑。那么，如果空调吹中暑了怎么办呢？下面我们就来一起了解一下。

首先，如果你已经感到头晕、眩晕、呕吐等中暑症状，那么停止吹空调，立即离开空调房间。找一个通风的地方，让新鲜的空气流通并帮助您恢复正常体温。您可以去室外，但是要选择有阴凉的地方，并尽量避免阳光直射。

其次，补充水分非常重要。中暑时身体的水分流失很快，所以需要补充水分，以防止脱水。您可以饮用清水或淡盐水，但请不要饮用含酒精或咖啡因的饮料，因为它们会刺激身体的代谢，使体温上升。

第三，进行适当的消暑措施。将湿毛巾敷在脖子上或额头上，或在脚下放置冰袋，有助于降低体温。参加水中活动或淋浴也可以帮助身体迅速降温。但是，请注意不要将水温过低，以免诱发感冒或其他呼吸系统疾病。

最后，如果症状严重，需及时就医。如果您中暑了，感到非常不适且没有得到缓解，或者症状出现恶劣的状况，如失去意识或抽筋，那么您需要就医。及时的治疗可以避免中暑给您带来更多的危害。

总之，防止中暑是最好的方法，大家应该避免在高温天气中过度劳累和热浪中长时间暴露。如果空调吹中暑了，那么请遵循上面的指导，并采取适当的措施帮助您恢复健康。