如果你的台式显示器太高，会导致你的颈椎和肩膀疼痛，不仅影响到工作和学习，还会影响到身体健康。但是，不用担心，以下是一些方法可以解决台式显示器太高的问题。

1. 使用支架或垫子

可以使用屏幕支架或垫子来解决显示器太高的问题。支架或垫子会提高显示器的高度，从而使显示器与眼睛的高度保持一致。这样可以减少颈椎和肩膀的负担，并且更舒适地工作或学习。

2. 调整显示器高度

很多显示器都有高度调节的功能。你可以通过这个功能来调整显示器的高度。将显示器调整到最适合你的高度，可以减少颈椎、肩膀和眼睛的疲劳，提高工作效率。

3. 调整椅子高度

如果你的显示器太高，你可以调整你的椅子高度来改变你的视角。将椅子调整到最适合你的高度，使显示器与你的眼睛保持在同一水平线上，这样可以减少颈椎和肩膀的疲劳，并提高工作效率。

4. 改变显示器角度

有时候，调整显示器不仅是高度的问题，还可能是角度。尝试向下倾斜显示器，这将可以改变你的视角，让你不用贴近显示器观看，减轻颈椎和肩膀的负担。

5. 移动整个电脑

如果需要的话，可以考虑将整个电脑移动到一个合适的高度。你可以将台式电脑放在一个小型的几何形状的柜子上，这样显示器的高度就可以根据你的需要随时调整。

总之，如果你的台式显示器太高，可以使用支架、垫子或调整显示器高度、椅子高度来解决。不要忽视这个问题，因为长期的疏忽将会伤害你的身体健康。