旧房插座轨道安装方法，首先需要明确的是轨道的材质、大小及安装位置。选择适合的轨道，确定好位置，开始安装。

一般情况下，轨道可采用ABS塑料材质，长40-50厘米，宽5-6厘米左右，灰色或白色为常见颜色。根据家中的用电量和电器数量，可以根据需求安装一到多条轨道。

安装位置可以根据个人习惯和实际需要确定。比如说，卧室床边、客厅沙发旁边、书房书桌附近等常见的用电位置都可以考虑安装轨道。

具体安装步骤如下：

1.使用电笔或铅笔在安装位置处进行标记，做好预先准备工作。特别需要注意的是，安装位置不能与水源、燃气管道等设施相冲突。

2.拿出切割工具（一般采用电动切割工具），根据轨道的长度进行切割。一定要注意安全，戴好护具，确保不会因操作不当而触电或受伤。

3.把轨道卸下来，把底部螺丝拆开。

4.安装螺丝固定底座，使用钢钉将底座固定在墙上（如果墙面本身相对较硬，可使用电钻预先打好孔）。

5.将轨道置于安装位置，将螺丝钉固定在底部座位上，此时需要使用螺帽将轨道固定。

6.接下来进行电线的接口，把电线从锥形顶部引出，逐个接口安装插座。根据现有电线数量及实际需求，可安装单孔插座、双孔插座等多种插座类型。

7.插座的接线需要仔细细致地操作，确保线头走向正确。接线完成后，将插头插入插座，使用电笔进行电流测试，确认插座可以正常通电才算完成轨道插座的安装。

通过以上步骤，轨道插座的安装就算是完成了。在家庭生活中使用轨道插座，可以安全方便地使用电器，不仅省去了一些不必要的麻烦，同时也使家居整体呈现出更为简约、时尚的风格。