旧房刮腻子方法：

1.清理表面：在涂刷新的腻子之前，需要先将旧腻子清理干净，按照需要清理整个表面或只清理裂缝。

2.填补裂缝：如果旧的腻子有裂缝，需要特别注意修补。选用一种适合的补漆补全裂缝或者插上适当大小的填缝材料如木条或泡沫作为基础填补，再用新腻子覆盖。

3.准备新腻子：根据需要的量准备适量腻子。将腻子倒入桶中，用稀释剂将其拌匀，以增加流动性和保护其耐久性。

4.涂刷新腻子：用甩腻子刀甩腻子从底部到上部，一次甩一节，使其平滑地贴在表面上。如果需要在裂缝上涂刷，可以用刮刀沿着填缝材料涂刷腻子。

5.抛光和砂光：只要腻子没有完全干燥，您就可以开始抛光它。将沙纸沿着表面轻轻揉擦，直到表面光滑。如果需要更加光滑的表面，可以做更细微的细砂光处理。

6.清理工具：一旦腻子完全干燥，你就可以开始清理工具。可以用清水冲洗桶和刀具。

总的来说，旧房刮腻子的步骤就是清理表面、填缝、准备新腻子、涂刷新腻子、抛光和砂光、清理工具。有了这些步骤，你就可以轻松将旧房变成新房了。