首先我们需要了解一下，戴尔显示器发热的原因可能有很多，比如过度使用、环境温度过高、散热不良等等。以下给出几种常见的解决方案：

1. 降低亮度：如果显示器工作时间太长或者亮度设置过高，很容易导致显示器发热，建议降低亮度来减少显示器的耗能，达到延长使用寿命的效果。

2. 加强散热：如果显示器因为散热不良而发热，可以考虑及时清理显示器背后的风扇、散热片等散热部件。如果以上方法仍然不能解决问题，可以试着给显示器背后增加一个风扇，增强散热效果。

3. 拔掉电源：如果长时间不用显示器，建议拔掉电源，这样可以避免过长时间的待机，减少发热的问题。

4. 更换设备：如果以上方法仍不能解决问题，可能需要更换更高效的散热设备。比如更换风扇、改变散热片设计等。

总之，要避免戴尔显示器过热，首先要将显示器放在通风良好的地方，定期清理散热部件，控制亮度等方法。如果以上方法仍不能解决问题，建议联系戴尔客服进行维修或更换。