现代社会中，随着智能科技的广泛应用，电视成为了孩子们日常生活中不可或缺的一部分。然而，小孩老看电视可能会导致许多问题，包括视力疲劳、情绪不稳定、缺少运动等。因此，我们要采取各种措施来减少小孩看电视的时间。

第一步，建立规矩。父母需要与孩子们一起制定看电视的规定，如每天不能超过一个小时、不能在晚上十点后看电视等。规定中应当有奖励和惩罚措施，为孩子们树立榜样。

第二步，鼓励孩子们参加户外活动。许多孩子之所以会喜欢看电视，是因为他们没有其他娱乐活动。父母应该鼓励他们多参加户外运动，可以带他们去公园、体育馆等地方，让他们更多地接触新环境。

第三步，引导孩子们在看电视时选择有益的节目。在现代社会中，电视、电影中的内容五花八门，有很多垃圾信息，会破坏孩子们的思想。因此，父母应该指导孩子们选择有益的、角度新颖或者有思考性的节目，比如公共科学、历史和纪录片等。

第四步，对于未成年人，父母有义务限制孩子们接收不良信息。比如关掉电视中的娱乐节目、限制孩子们玩电子游戏、限制他们上网等等。这样，可以有效减少孩子们的不良影响，提高孩子的正面能量。

综上所述，对于小孩老看电视这一问题，我们可以通过制定规矩、鼓励户外活动、选择合适的节目、限制不良信息等措施来解决。通过这些措施，让小孩子们健康快乐地成长。