当电脑屏幕上下跳动时，会影响用户的使用体验，尤其是在观看视频、编辑文档等任务时更加明显。以下是一些解决方法：

1.检查电脑硬件：首先检查电脑内存、显卡、主板和屏幕的状态。如果其中一个硬件存在问题，就可能导致屏幕上下跳动。

2.调节刷新率：刷新率是指显示屏每秒刷新的次数。如果刷新率设置较低，屏幕就会出现上下跳动的现象。最好将其设置为60Hz或更高。

3.检查电源电压：电脑使用的电源电压对显示器的正常工作非常重要。如果电源电压存在问题，就可能导致屏幕上下跳动。

4.更换屏幕线缆：电视屏幕上下跳动也可能是由于线缆损坏造成的。可以更换屏幕线缆以解决这个问题。

5.减少电磁干扰：电脑电源在很大程度上可能引起电磁干扰，导致屏幕出现上下跳动的问题。可以尝试将屏幕和电脑放在一定距离。

6.重启电脑：有时候，电脑可能会出现一些缓存或设置问题，导致屏幕上下跳动。可以尝试重新启动电脑来解决这个问题。

总的来说，电脑屏幕上下跳动需要进行系统性的检查才能找到具体原因，并对症下药。在经过以上的几个步骤之后，如果问题还未解决，建议请电脑维修或技术支持人员来处理。