笔记本电脑长时间使用或者进行一些高强度的操作，可能会导致电脑发热过多，这时候我们该怎么办呢？

1.清理散热孔

笔记本电脑的散热孔如果堵塞，就会导致散热不畅，进而导致发热严重。我们需要将笔记本电脑停止使用，关闭电源，倒扣电脑进行清洁。可以使用风扇，吹灰机等清洁工具进行清理。

2.降低CPU运行速度

CPU运行速度过快，也会导致电脑发热，因此我们可以通过调节电脑的电源模式，降低CPU的运行速度，来降低电脑的温度。

3.运行杀毒软件

有时候电脑发热也可能是因为电脑中存在病毒、木马等恶意软件的原因，这时候可以运行杀毒软件进行查杀。

4.更换散热器

如果电脑经过了长时间的使用，电脑中的散热器可能会出现老化、损坏等问题，我们需要更换散热器。

5.使用散热垫或者风扇

为了降低电脑的温度，我们可以使用散热垫或者风扇等散热辅助设备，帮助笔记本电脑进行降温。

总结：上面的方法，可以很好地解决笔记本电脑用了很烫的问题，但是为了防止笔记本电脑过度发热，我们在平时使用时，也要注意不要长时间高强度使用电脑，以及放置到通风良好的地方，避免堵塞散热孔。