日本中央空调的设置方法需要按照以下步骤进行：

1. 开启电源：首先确保中央空调的电源开关处于“开启”状态。

2. 调节温度：在空调控制面板上，通过增加或降低温度来调节室内空气温度。一般情况下，室内温度应该设置在22℃至25℃之间。

3. 调节风速：通过控制面板上的风速按钮，可以调节空调送风的速度。对于炎热的夏季，建议选择较高的风速，而在其他季节则应该选择较低的风速。

4. 选择空气循环方式：空调通常有两种循环方式，即“新风循环”和“室内循环”。新风循环可以让新鲜空气流入房间，而室内循环则可以快速降温和除湿。根据实际情况选择相应的循环方式。

5. 设置定时开关机：如需定时开关机，可在空调控制面板上设置相应的时间。

6. 清洁空调：不定期清洁空调可以保持其良好的运行状态。可以使用专业的空调清洁剂或者清水加上适量的消毒液进行清洗。

以上就是日本中央空调的设置方法，希望对大家有所帮助。