当您经常使用跑步机时，鞋子总是很容易磨损。这可能是因为您的鞋底在跑步机移动时不断与跑步机摩擦。磨损的鞋子不仅会使您的跑步机更加嘈杂，还会导致您的鞋子缩短寿命。以下是一些解决方案：

1. 更改跑步机设置：试着减少跑步机的速度和倾斜度，这将减轻您的鞋底和跑步机的摩擦力。 您也可以试着在不同的位置跑，以便鞋子在跑步机上的磨损分布更均匀。

2. 使用专门的跑步机鞋：跑步机通常与室内健身中心的地板不同，所以您可以考虑使用专门为跑步机设计的跑步鞋。这些鞋子具有特殊的鞋底，以减少与跑步机的摩擦。

3. 转换鞋的位置：如果您穿同一双鞋进行跑步机锻炼，可以考虑每次锻炼时将鞋的位置轮换。 这样，每个鞋子都会受到相同的磨损。

4. 更换磨损严重的鞋垫：如果您的鞋子磨损比较严重，可以考虑更换内部鞋垫，这可以减少您的鞋子磨损的程度。

总之，跑步机磨损鞋的问题可以通过上述措施来解决。 这样，您的鞋子就可以更持久地使用，同时也能够享受更长时间的跑步机锻炼。