跑步机竞走比跑步慢是一个很常见的问题，也是很多人困扰的问题。为了解决这个问题，我们需要先了解它发生的原因。

首先，跑步机和室外跑步的机制是不同的。在室外跑步的时候，你需要对地面进行推动才能前进，而跑步机则是由电动机带动跑步带运动。这就导致了跑步机的稳定性较好，而且跑步的过程中不需要受到地势和风速等自然因素的影响，所以相对于室外跑步，跑步机的速度可能会稍慢一些。

其次，跑步机竞走比跑步慢也可能是因为你的姿势不正确。如果你的姿势不正确，你的身体会浪费很多不必要的能量，从而影响你的速度。为了解决这个问题，你可以找一位专业的跑步训练师进行指导，学习正确的跑步姿势。

最后，你可以尝试增加跑步机的速度，或者适当调整跑步带的倾斜度。如果你能够保证正确的姿势和足够的训练量，相信你还是能够在跑步机上跑出快速度的。

总之，跑步机竞走比跑步慢的问题并不是什么大问题，只要你能够根据自己的情况进行调整和改进，相信你还是能够取得理想的效果的。