吸油烟机是现代生活中不可或缺的厨房电器，如何正确使用它也是非常重要的。以下是吸油烟机的演示方法：

1. 开启吸油烟机前需要先检查是否关闭灶台上的所有燃气和开关，以确保安全。

2. 开启吸油烟机前需要打开窗户或门，保证厨房通风。

3. 将菜或食材放在锅中，并且准备好需要使用的刀具和调料。

4. 开始加热锅，并将吸油烟机开到合适的档位。档位的选择应根据食材的种类和烹饪方式。

5. 将锅放在灶台上，并开始烹饪。同时，目光应时刻留意锅中的食材，以防止烧焦。

6. 烹饪过程中，需要不断地搅拌食材，以确保均匀受热，同时也需要注意火候的掌控，防止过分烤焦。

7. 烹饪结束后，需要先关闭燃气，并等待5分钟，确保灶具和菜肴的热度都已散去。

8. 最后，关闭吸油烟机，并用软布擦拭吸油烟机的外表面来保持其清洁。

总之，吸油烟机是保障家庭卫生和健康的必备品，适当的使用吸油烟机，能够有效的吸除油烟和微粒，确保饮食健康。