如果你坐在空调下面，突然感到恶心并想呕吐，这可能是因为空气流动过度的原因。下面是一些处理方法：

1. 调整空气流动方向：如果空调吹到了你的脸部，尝试将其调整到侧面或斜向，并减小风速。这样能够减少空气对你的直接冲击，降低可能出现呕吐的风险。

2. 调整温度：如果出现恶心感，可能是因为空气过于冷。试着增加温度或降低空调功率，以减少冷空气对身体的不适刺激和碰撞。

3. 保持通风：即使你在开着空调，也要确保室内有足够的通风。打开门窗或使用室内排气扇可以提供通风，防止室内空气因过度循环而出现不适。

4. 坚持适当休息：如果你在长时间工作或强制性待在空调环境下，尽可能地减少空调的运行时间，并在每隔一小时休息一会儿，让身体适应室内外环境的变化。

5. 视情况而定：如果你的身体状态在空调影响下不能好转，建议暂停使用空调，开窗通风，或到室内外温度较为温暖、湿度适宜的地方休息放松。如果情况严重，需要及时求医。

在使用空调的时候，对于如何设置和使用空调有一些基本要点，比如温度、风速、开窗通风、保持适当的湿度等。如果出现呕吐等情况，要及时调整空调使用，保护好自己的健康。