空调除湿对空调的好处主要有以下几点：

1. 延长空调寿命

湿度高会导致空调内部出现水雾、水滴等，这些水分会渗入空调电路中导致故障，进而缩短空调寿命。而使用除湿功能会有效减少空调内部湿度，降低水汽对空调的损害，从而延长空调寿命。

2. 改善室内环境

湿度过高会影响室内舒适度和健康，容易导致霉菌、细菌、螨虫等微生物滋生，使人们容易患上过敏等疾病。而使用除湿功能可以有效减轻这些问题，改善室内空气质量，创造一个更健康、更舒适的生活环境。

3. 节能环保

相比于普通制冷运作，除湿功能可以在缓慢降低湿度的同时，减少能耗，从而达到节能环保的目的。同时，减少湿度也可以减少室内使用空调的时间及频率，减少二氧化碳的排放。

虽然空调除湿对空调有好处，但是也要注意不要长时间使用除湿功能，尤其在潮湿的季节，应间歇性运行。此外，使用除湿功能时，要记得清洗空调滤网，以免减弱除湿效果，也可以维护空调的正常运行。