油烟机是我们生活中必不可少的家电，而清洗油烟机也是我们家务中必须要做的事情。清洗油烟机的内胆是一项必须要注意的任务，因为内胆里面会经常积存很多油烟和油污，给我们家的环境和卫生带来威胁。以下是清洗油烟机内胆的方法。

首先，要准备好清洁工具。可以准备一把刷子、洗衣液以及清洁布等。

然后，打开油烟机的外罩以及过滤网，再将内胆取下来。取下后需要先将内部的积存物清理掉，可以用抹布擦拭或者用一把小刷子清理掉污物，注意不要挤压过滤网，以免过滤网变形。

接着，将内胆浸泡在温水中，加入适量的清洁剂，可以等待一段时间以便污物可以充分被软化，清理时会更加顺畅。

然后，用刷子或抹布清洁油烟机的内部，擦洗时要注意不要用硬物刮擦，以免刮花油烟机的表面。在清洗时可以沿着油烟机的频繁方向来回擦拭，这样可以更加充分地清洁油烟机。

最后，将清洗过的油烟机内胆晾干，等待完全干透后再安装回去。

总之，想要保持油烟机的好状态以及延长使用寿命，每个月都需要用温水和洗衣液清洗油烟机。特别注意要清洗油烟机的内胆，以免积存过多的污物影响我们的健康。