一、变频空调晚上停机的好处 1、降低能耗：变频空调晚上停机可以有效降低能耗，减少电费开支； 2、延长使用寿命：变频空调晚上停机可以减少空调的使用频率，延长其使用寿命； 3、保护环境：变频空调晚上停机可以减少空调产生的噪音和污染，保护环境。 二、变频空调晚上停机的注意事项 1、晚上停机前要先关闭空调：晚上停机前，要先关闭空调，让空调完全停止工作，以免空调在晚上不小心开启； 2、晚上停机时间要合理：为了有效减少能耗，晚上停机时间要合理，比如可以设置9点到早上7点之间的时间； 3、定期检查空调：定期检查空调，以确保空调正常运行，以免影响空调的使用效果。 三、总结 变频空调晚上停机可以有效降低能耗，延长使用寿命，保护环境，但是在晚上停机前要先关闭空调，晚上停机时间要合理，定期检查空调，以确保空调正常运行。